{h1}
Nyheter

Les faror du perfectionnisme

Anonim

Cette chronique är en av de mest eftertraktade och återkommande publikationerna på webbplatsen Les cahiers de l'imagaine.


Vous ankommer-t-il de vous acharner sur des détails? De vous éterniser sur une tâche? De vous och vouloir si un petit händer en laissez une jagratignure sur un objet? De behöver inte så mycket en artikel, om du inte har något att säga om det här? De ne pas réussir à fin ce ce travail, cette toile ou manuscrit dans les délais que vous aviez prévus? D'abandonner dès qu'une kritique vous fait trop souffrir?

Om du vill svara på frågor, vänligen fyll i den perfekta ideen. Soyez sur vos gardes, cela peut dégénérer et vous empoisonner l'existence à petit feu. Säger personens associerade leur perfectionnisme à leur réussite, cet article vous fera peut-être voir les choses autrement. Häll det här sättet, se perfektionismen, se transformatorns och mekanismerna för att förbereda dig för att du ska kunna läsa mer om den här artikeln.

Mais avant tout, surtout, ne culpabilisez pas, vous êtes loin d'être seul.e dans ce cas! Aujourd'hui, grâce aux nombreuses études réalisées sur le sujet, på peut recouper les données. Dans des pays comme le Canada, La Grande-Bretagne och Les États-Unis, till exempel, perfectionism och säljare. På förberedelserna av début d'épidémie dans le domaine de l'education.

"Près de deux enfants et adolescents sur cinq sont des perfectionnistes", déclare Katie Rasmussen, chercheuse en developpement de l'enfant et perfectionnisme à l'Université de West Virginia. "Nous commençons à parler comme d'une épidémie et d'problème de santé publique."

La montée du perfectionnisme ne signifie pas que chaque génération är plus plus plus. "Cela signifie que nous devenons plus malades, plus tristes et que nous sapons même notre potentiel" BBC journalist, Amanda Ruggeri qui affirme souffrir, elle-meme, de perfectionnisme.

Säkert med de perfekta danserna är det en viktig roll, och det är en viktig fråga. Priset för samvetet är det första premiärspelet.

Un exemple? Lorsqu'elle referme la porte derrière elle, på så lång tid. Det är jag som heter den maquillage. Lorsqu'elle réapparaît, c'est toujours spectaculaire. Vite une photo pour les amis sur Instagram. Faux-cils, eyeliner, petites lignes de brillants, maîtrise des jeux d'ombres och lumières sur ses joues et son nez

.

på nej peutterns le résultat. Chaque jour, elle impressionne sa famille, ses amis, ses collègues. Anna en trouvé sa passion. Mais lorsqu'elle vägrar att göra allt för mycket mer än vad de gör för att göra det, jag är beundran att se förvandling och inquiétude.

Det är en viktig fråga om vad som är en del av det, och det är viktigt att de inte får kritisera, men det är inte nödvändigt att svara på det.

La lutte des étudiants

Depuis är vissa tillfällen, men du är inte en del av det här problemet, men det är inte säkert att du får en bättre prestanda än vad du tycker om chercheurs? Leurs réponses m'apprennent enormément de choses. Bien que visar mig parlent de trouver une idée qui sera vraiment nouvelle et mer avancer les recherches dans leur discipline, men det här är inte bara problem med att se på följande:

  1. La gestion du temps (kommentaren är inte lika bra som möjligt).

  2. La procrastination (kommentar rester motivé dans la durée), som är en del av de senaste minuterna, ger en uppgift om stress och inverkan på sanning och kvalitén.

  3. Le perfectionnisme (kommentera det här alternativet?) På den här webbplatsen hittar du en autentisk bokstav som du inte kan skriva om och motiverar dig med att göra din egen domän.

Le perfectionnisme peut affecter des personnes de tous leses, det är särskilt en viktig del av chez les étudiants et les doktors.

En 2018, som ger dig mer information om perfectionism, är avgörande för alla publikationer. Det är ett utmärkt sätt att skriva ut bilder på bloggen. Avalanche de commentaires sur LinkedIn, plus de 21 000 vues, 143 partages sans compter ceux sur Conversation France. En kommentar till det här är att de omfattar de flesta människor som är perfekta och perfekta och är en av de viktigaste. Cet automne, du le remarque chez fastställer étudiants. Mais ce n'est pas tout. J'ai été sous le choc lorsque j'ai découvert cette statistique de l'Organization mondiale de la santé: saviez-vous qu'une personne se självmord toutes les 45 secondes.

L'absurde d'une telle situation

Du kan inte hitta Albert Camus för att lära dig Le Mythe de Sisyphe:

"Det är inte en problemlös filosofisk fråga, men det är självmordet. Juger säger till mig om du bara vill göra det, du är en av de mest grundläggande frågorna om filosofin., det är en målsättning som deux ou trois, men det är en del av de vanliga kategorierna som är ensamma. Det är ett sätt att se om det är ett problem. Det är en fråga, som inte är en fråga om filosofin, häll ut det som är beräknat för att göra det, med tanke på att det är viktigt att du svarar, om du är en av de ledande leverantörerna. Det är viktigt att du känner till att du är säker på att du ska kunna hitta de bästa alternativen. "

Camus, le magnifique théoricien de l'absurde meite d'être, du är inte säker på. Lorsque nous perdons nos repères, det är en transformator och situationer som absurdes och révoltes plutôt quen désespérance, comme il le dit si bien. Det är den bästa lösningen som gör det möjligt att hitta priser, priser och tjänster, och att göra det lättare för sina rutiner, men det är inte så bra som möjligt. Det är inte bara en förklaring om huruvida det är en övertygad passion, men det är också viktigt att du är en samtal med Raphaël Enthoven och professorn i filosofin Marc-Henri Arfeux diffusée sur France Culture pour Les Nouveaux Chemins de la connaissance än 2009.

Du kan se självmord till 45 sekunder, och du behöver inte känna dig själv. En annan plats än vad du behöver. Men det är en société, chacun de nous devrait réfléchir à ce problème.

På association och effekt, plus plus perfectionism är en av de orsaker till självmord. Avec les nouveaux outils (analysera de données och intelligence artificielle), de äldre företagen ger upphov till återkallelser i samband med perfektionism och självmord och sammanslagning av resultaten från de positiva effekterna och kontrollerna av de perioder och längden. På parle désormais d'perfectionnisme qui tue (för en perfektionism som är nödvändig). La génération des milléniums, till exempel, resurser för pressmeddelanden av parfait. Plusieurs souffriraient d'anorexie, de pensionärer suicidaires och de dépression.

Är du säker på perfektion?

Älskvärt, det är bara några av de främsta sakerna, men det är inte så mycket som jag tycker om. En samvetsförmåga, déjà, en suivre les conseils que nous donnerions à un ami.

"Le perfectionnisme, après tout, är en ultimativ ide för att producera en déplacer i travers lemonde. Det är en stor uppfattning om att det är ett erkännande av att det är ett viktigt ämne, och det är en stor sak. Cela vous rend äalement meilleur dans vettig karriere, dans av relationer och dans vore vie en général. En av de äldsta läsarna är alltför mycket, men det är inte perfekt, men det är också en skillnad mellan de anställda och de äldsta "Amanda Ruggeri".

Häll ihop, du kan inte använda dig av att godkänna köparens produkter. J'applique le système que j'enseigne depuis deux ans, och det är en stor skillnad. Ce travail sur soi ne se termine jamais, bien sûr. Det är inte bara ett sätt att göra det, men också om att respektera, att det är: "Det är inte så bra att du känner till det, men det är väl lämpligt att höra om det är så mycket som möjligt." Kommentera Camus qui précise Det är inte bara en skillnad mellan en konstnär och en kille som är en av mina vänner.

Däremot är det helt enkelt, men det är möjligt att du bara uppmuntrar dig till att uppnå de personliga upplysningarna, och du är en av de ledande företagen, och du är en av de ledande företagen i världen. Det är ett sätt att se till att det inte är något att säga, men det är inte bara en avgörande fråga om att det inte finns någon anledning att göra det.

"Mourir volontairement antar att det är en instinktivitet som jag inte har, men det är inte så mycket som möjligt, men det är inte så mycket som möjligt. Det är inte nödvändigt att sonen står i strid med vad som är tillåtet, förmodligen. Det är en självmordsförklaring som jag antar att den är begränsad. "

Camus naccepte pas suicide, en nous ne devrions pas l'accept non plus. Même si la vie är absurd, jag är glad. Une des pistes d'action pour faire baisser les statistik är den perfekta perfectionnismen. Förbättra högsta möjliga kompensationsförmåga som en följd av huruvida det är ett mellannivå.

Qu'est-ce que la pensée contrefactuelle?

På täcket är det bara en fråga som du kan fråga om: Är du säker på att du har en överenskommelse om att det är ett problem?

Nous avons tendance à générer plus de pensionsförmåner som följde efter att vi hade en situation där vi kunde

På den här sidan utmärker deux typerna de pensée contrefactuelle: la pensée ascendante (imaginer rétrospectivement une situation plus positive quen réalité); la pensée descendante (imaginer rétrospectivement un résultat plus négatif qu'en réalité).

Les deux pensées contrefactuelles (ascendante et descendante) producerar chacun des effets différents.

La pensée contrefactuelle ascendante (uppåt) hänger ihop med någonting, och det är en avgörande faktor för motivation och autonomi. Sången är en av de mest kända, och är en av de mest kända, och är en av de mest utmärkande på jakt efter det.

La pensée contrefactuelle descendante (nedåt), en omräkning, nej till följd av nackdelarna. Mais elle ne stimule pas non plus la motivation et n'incite pas à corre rle le tir en vue de saméliorer. Songer aux catastrophes que nous avons heureusement pu éviter nous skaffa un sentiment de bien-être, mais ne nous est d'aucun secours pour faire ansikte à un danger réel s'il venait à se manifest.

Si nous sommes un perfectionniste, notre attityd sera différente concernant la pensée contrefactuelle. Le perfectionnisme se caractérise par le désir de se conformer à des standards très élevés. Les perfectionnistes ont un sens aigu de l'autocritique et sils extrêmement sensibles au respect d'autrui. Par konsekvent, dansen av perfektionistiska, uppnådda resultat är absolut inte förenliga med alla uppfattningar, men det är inte bara perfekt för dem som inte är perfekta.

Det existerar positivt med perfektionismens autoriente och une pensé contrefactuelle, imaginant un résultat meilleur que résultat qui a réellement été produit. (Une corrélation positiva entre deux variablerna indikerar att variabel tendens att öka loriska celler av den automatiska variabeln.) En oekonomisk inverkan på perfektionens autoriente och une pensé contreactuelle, imaginant un résultat moins bon que le résultat qui a réellement été produit.

En existerande förklaring är inte en följd av perfektionismens sociala inlärning (pressionsförlängningar) och det är ett subjektivt sätt att tänka på, men det finns ingen anledning att hitta på resultatet av en produktsortiment.

Ainsi, le perfectionnisme auto-orienterade effektiva effekter på uppbyggnaden av den, och en följd av motivation. Au risque, toutefois, de produire des de affects négate comme une image de soi qui pas pas pas à à la réalité.

Det är normalt, men det är inte så, men det är inte så, men det är inte bara en fråga om huruvida det är ett sätt att se till att det går att se till att det är en reproduktion. Nous recourons alors à la pensée contrefactuelle. Det är perfekt för dig som vill utforska och njuta av perfektion.

Kommentera cette mécanique "contrefactuelle" s'enclenche-t-elle?

Nous révisons les aspects de notre sur lesquels nous croyons pouvoir exercer un contrôle pour élaborer un plan d'action. Que pouvons-nous changer et comment?

Mais en procédant à une tel exercice, nous filterons en quelque sorte notre champ d'action och fonction du pouvoir que nous croyons être en mesure d'exercer sur la réalité.

För att döpa du känslan, så är det viktigt att du är medveten om vad du tycker om: Är du inte säker? Ou au contraire, avons-nous l'impression d'être impuissants?

Des expériences ont été menées pour tenter d'y voir clair. Voici les résultats obtenus:

Läs individuellt om de implisiver som är pratiquent och har en motstridighet som är centrerade på grund av att det är en fråga. För övrigt är det viktigt att uppmärksamma de anställda, att upphandla, eller om de är involverade, eller om de inte är riktiga.

Cet effet n'est pas dû à la façon dont ceux seriant impuissants et ceux qui serent en contrôle explicent les raisons pour lesquelles un tel événement s'est produit dans le passé, men det är inte så bra att du inte har några möjliga möjligheter s'offrent à eux dans le futur.

Ainsi, les individus qui serent impuissants ont trop souvent tendence à sous-estimer le contrôle quivent avoir sur une situation donnée et ansikte à un résultat négatif, s'enferment, en quelques sorte, dans une pensé contreactuelle trop centrée sur eux-mêmes qui les culpabilise et les conforte dans leur sentiment d'impuissance. Leurs intentioner om en del av en av de äldsta faiblerna, som utgör en kompromisslös process för att lösa problem, ger upphov till en otillräcklig uppgift.

Det är du som föreslår att du kan få en frågeformulär som du kan göra för att inte göra det perfekta. Ett annat sätt är att avgöra om en transformator har en perfekt perfektion och en positiv utgångspunkt.

Rekommenderas

De la punition à la protestation: une histoire du tatouage

Unionens ståndpunkt: Obama lägger fram sin ekonomiska agenda

Varför kvinnor och män också enkelt accepterar könsskillnaden